Mobilita a regenerace je důležitá

Mobilita a regenerace je často podceňována, ale je to chyba.

Potréninková regenerace Vašeho svalstva je nesmírně důležitá. Chcete-li neustále kupředu, musíte svým svalům dopřát potřebnou regeneraci.Základem každého tréninkového plánu je regenerace svalů po tréninku.Masáž urychlí tok tělesných tekutin přes všechny tkáně. Vhodné masážní techniky snižují možnost tvorby zánětu. Nedostatečný regenerační proces zvyšuje riziko zranění.

Řadit podle:
Výběru neodpovídá žádná položka

© kupfitness.cz

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.   Další informace